NTC鶴川テニス道場 トップ選手だって最初は初心者。失敗の繰り返しに成功の秘訣がある。強くなるためには、技術と戦術を支える肉体と心が必要。心の成長が無い限り、素晴らしい選手にはなれない！

５月５日・６日に静岡で合宿を行ってきました。


初日のお昼に着いたのですが、会場はあいにくの雨だったためトレーニングと簡単なマッサージ講習を行いました。


まずトレーニングですが、今回はじっくり時間を使えたのもあり、入念にストレッチを行いながらトレーニングをしたため、より筋肉への刺激（負荷）がかかり、少ない回数でもトレーニング効果を体感できたみたいで、ストレッチの重要性を学べたのではないかと思います。


また、マッサージ講習でも、行った後のほぐれた筋肉の柔らかさに一同驚いていて、筋肉の本来の硬さ
を理解し、改めて『コンディショニング』の大切さを伝えることが出来たみたいです。


二日目も雨だったのですが、コートが使えたため行うことに。


みんな前日のストレッチ・マッサージでコンディションも良く、そして何より『やりたい』という強い意識の中で行えたことで、より良い練習が行えたと思います。


テニスはメンタルのスポーツ。。


今回の合宿で、いつもと違うものを伝えられたのではないかと思いました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　道場スタッフ　　　長谷部