NTC鶴川テニス道場 トップ選手だって最初は初心者。失敗の繰り返しに成功の秘訣がある。強くなるためには、技術と戦術を支える肉体と心が必要。心の成長が無い限り、素晴らしい選手にはなれない！

秋はよく『〇〇の秋』と表現されますが、テニスをするのにもちょうどいい気候になりましたね。


…ただ、涼しくて動きやすくなった半面、休憩後に動く時等に筋肉が冷えて硬くなりやすく、怪我が増えたりする時期でもあります。


休憩後はいきなり動き始めるのではなく、必ずストレッチをして筋肉をほぐしてから始めるようにしましょう。


快適な時期だからこそ、油断は禁物ですよ。


　　　　　　　　　　　　　道場スタッフ　　長谷部